中新社長春九月二十日電 題：長春白領催眠減壓
作者 吳兆飛 王宇
放下工作和生活中所有的競爭和壓力，在催眠師的帶領下享受輕松平和的心境狀態(tài)。繼傳統(tǒng)的運動健身、歌舞娛樂等排解壓力的方式后，一種全新的催眠減壓法近來在長春都市白領中流行起來。
記者今日在長春某心理咨詢中心采訪時遇到正準備接受催眠減壓療法的李先生。李先生告訴記者，他今年三十六歲，經過多年的努力，現在一家公司擔任營銷總監(jiān)，收入很好，自己還有兩處房子和一部私家車�？墒钱斨車硕荚诹w慕他所擁有的一切，認為他的生活會很充實很精彩時，李先生卻經常煩躁、胸悶、失眠。李先生表示他嘗試過多種放松方式，也曾多次接受心理專家談話、傾訴式的心理輔導，但總不能感受到完全的放松。
對此，催眠師張麗華表示，類似李先生這樣的來訪者中心每天都會接待幾位。據張麗華介紹，目前到心理咨詢中心接受催眠減壓咨詢、治療的客人主要是三十到四十歲、文化素質較高、收入良好的社會白領階層，都曾為事業(yè)、家庭生活努力奮斗過，現在都已有所成就。但幾乎每位來訪者都會有壓力感、焦慮、緊張情緒，甚至導致身體的不舒服。
記者在這里目睹了催眠師對李先生進行催眠的全過程。催眠師先安排李先生躺在床上，放松身體，伴隨著舒緩的音樂，催眠師用低沉的嗓音指導“放松你的身體，緩緩閉上眼睛，感覺眼睛越來越沉……”在催眠師的指導下，李先生的頭漸漸低下，仿佛進入夢鄉(xiāng)。張麗華解釋說，催眠療法是利用人們的心理暗示，使人的意識狹窄，進而放棄心理上的問題，祛除頭腦中的雜念，起到放松的作用。
據悉，在長春催眠減壓收費不菲，每次約在二百至五百元人民幣之間，但仍有越來越多的人選擇這種方式減壓。張麗華認為，這種現象一方面說明現今社會壓力越來越大，另一方面也表明現代都市人在經濟能力提高的同時，也越來越關注自己的心理健康狀態(tài)，關注自己的情緒障礙，并希望能夠用科學的方式得以調節(jié)，從而將生活質量提高到更高階段。(完)
