發(fā)布時(shí)間：2025年08月15日 17:42 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
山東省立醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科副主任醫(yī)師孫香蘭接受中新健康采訪時(shí)介紹，節(jié)食減重初期效果會(huì)很明顯，但很難長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，一旦恢復(fù)正常飲食，體重絕大多數(shù)會(huì)反彈，甚至超過(guò)節(jié)食前的水平。原因在于極端飲食控制時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)“自救”模式，降低自身基礎(chǔ)代謝水平，導(dǎo)致人體更高效、更充分地轉(zhuǎn)化、儲(chǔ)存脂肪，最終陷入“越減越肥”的怪圈。(記者 石睿 實(shí)習(xí)生 李奕彤)
責(zé)任編輯：【程春雨】
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