央視網(wǎng)消息：8月7日是二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣，國(guó)家衛(wèi)生健康委6日舉行新聞發(fā)布會(huì)科普立秋后的健康須知，專(zhuān)家介紹，立秋并不意味著酷暑的立刻終結(jié)，還會(huì)經(jīng)歷一段“秋老虎”的短期回?zé)崽鞖?，養(yǎng)生的關(guān)鍵在于主動(dòng)適應(yīng)這種“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過(guò)渡性氣候。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師王樂(lè)稱(chēng)：“立秋之后的養(yǎng)生關(guān)鍵在于主動(dòng)去適應(yīng)這種熱涼交替、晝夜溫差顯著的過(guò)渡性氣候。建議在晝夜溫差比較大的地區(qū)，老人、兒童以及有高血壓、慢性阻塞性疾病，包括冠心病等慢性基礎(chǔ)疾病的人群，早晚做好頭頸部以及腹部的保暖。立秋以后，飲食上以潤(rùn)燥清補(bǔ)、健脾養(yǎng)肺為主?！?/p>

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)也是心腦血管疾病高發(fā)的階段，較大的晝夜溫差會(huì)導(dǎo)致人體的血管收縮，引起血壓波動(dòng)，從而增加心臟負(fù)荷，這對(duì)于心腦血管患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的考驗(yàn)。保護(hù)心腦血管，一些謠言不能信。

　　謠言一：換季時(shí)輸液能夠疏通血管 預(yù)防腦梗塞

　　王樂(lè)稱(chēng)：“這是一個(gè)錯(cuò)誤的言論。我們說(shuō)輸液并不能夠“沖走”或者“疏通”血管內(nèi)的動(dòng)脈硬化斑塊，反而通過(guò)這樣盲目的輸液可能會(huì)加重心臟或者腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致一些不必要的甚至誘發(fā)心力衰竭?！?/p>

　　謠言二：血壓稍高沒(méi)有關(guān)系 換季后自然會(huì)降下來(lái)

　　王樂(lè)稱(chēng)：“這也是一個(gè)誤區(qū)，恰恰相反，季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候血壓波動(dòng)會(huì)更加明顯，高血壓患者需要堅(jiān)持規(guī)律用藥和監(jiān)測(cè)血壓情況，切勿擅自停藥或者調(diào)整劑量?！?/p>

謠言三：喝紅酒或者喝醋可以軟化血管

　　王樂(lè)稱(chēng)：“目前并沒(méi)有科學(xué)的證據(jù)證明它們可以達(dá)到這樣的目的，過(guò)量飲用反而會(huì)傷身體，保護(hù)血管還是希望大家能夠遵從醫(yī)囑。”