本報記者 申少鐵

　　夏季天氣炎熱，很多人喜歡去游泳館游泳。游泳館里人員復(fù)雜，環(huán)境好壞不一，存在多種健康風(fēng)險。廣大居民游泳應(yīng)該注意什么健康問題，可以采取哪些預(yù)防措施？中國疾病預(yù)防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。

　　“游泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性，改善體脂率，因此受到越來越多人的喜愛?！迸肆娬f，游泳如果不注意衛(wèi)生，可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病，建議做好如下防護措施：

　　游泳前，注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者，或者皮膚病、性病、急性結(jié)膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共游泳池游泳。注意游泳場所的衛(wèi)生質(zhì)量。比如是否有衛(wèi)生公示欄，游泳池水是否渾濁等。如果沒有衛(wèi)生公示欄，游泳池水不干凈，盡量避免下水。

　　游泳時，佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。游泳時間不宜過長，否則一些體質(zhì)敏感的人可能會出現(xiàn)皮膚過敏等不良反應(yīng)。游泳后不要立即大量補水，應(yīng)注意保暖、休息等。游泳后，如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，要及時就醫(yī)。

　　《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)