中新網(wǎng)呼和浩特9月8日電 題：為業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員“療傷”的人

　　中新網(wǎng)記者 李?lèi)?ài)平

　　今年5月份，在拿到2025寧夏銀川馬拉松賽50歲至54歲年齡組冠軍后，海峻決定為遭遇傷痛的業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員做一件“大事”。

　　“我想著成立一個(gè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心，讓更多運(yùn)動(dòng)員健康跑下去。”海峻把這個(gè)想法告訴了做過(guò)29年隊(duì)醫(yī)的王保華，但并沒(méi)有得到后者的“支持”。

　　“運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心在全國(guó)也只是剛起步，靠個(gè)人做，時(shí)機(jī)不夠成熟。”王保華對(duì)海峻的一腔熱情潑了涼水。

　　“我是為和我一樣在運(yùn)動(dòng)后身體不適的運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)康復(fù)場(chǎng)所，不把它當(dāng)生意做?！睅状稳穆?lián)絡(luò)，海峻打動(dòng)了王保華，他打算對(duì)海峻的事業(yè)給予助力。

　　9月7日，王保華在海峻當(dāng)日成立于呼和浩特市的運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心上，把這段“往事”當(dāng)成了“故事”。該運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心總占地面積200平方米，設(shè)肌肉放松、康復(fù)訓(xùn)練等十個(gè)項(xiàng)目。

　　王保華表示，后續(xù)他將和其他專(zhuān)家一道，為需要康復(fù)的運(yùn)動(dòng)員做好跑步膝、髕腱炎、骨折、半月板損傷、習(xí)慣性崴腳等疑難雜癥的康復(fù)治療。

　　“作為醫(yī)生，我們不僅要解決運(yùn)動(dòng)員眼下的疼痛，還要改善運(yùn)動(dòng)員未來(lái)的生活方式，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命?！蓖醣ＨA告訴記者。

　　“業(yè)余跑者受傷通常是多種因素疊加的結(jié)果，跑量增加過(guò)快、連續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度長(zhǎng)距離訓(xùn)練都是不科學(xué)的?！蓖醣ＨA表示，運(yùn)動(dòng)員一旦出現(xiàn)“持續(xù)性疼痛”，應(yīng)立即休息、冰敷，如果持續(xù)不緩解，務(wù)必尋求運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)或康復(fù)科醫(yī)生的幫助，而不是盲目堅(jiān)持。

　　愿意為海峻提供幫忙的并不止于王保華。曾為奧運(yùn)冠軍李倩等知名運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任隊(duì)醫(yī)的劉哲，也加入了為業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員“療傷”的陣營(yíng)。

　　劉哲表示，中國(guó)業(yè)余馬拉松跑者的受傷率非常高，多項(xiàng)研究和調(diào)查顯示，超過(guò)一半的業(yè)余跑者在一年內(nèi)會(huì)經(jīng)歷至少一次運(yùn)動(dòng)損傷，因此如何為這一群體“療傷”是一件非常重要的事。

　　喜歡游泳、踢球的海峻是一名運(yùn)動(dòng)達(dá)人。兩年前，他開(kāi)始接觸跑步，最初只是為了強(qiáng)身健體，但沒(méi)想到后來(lái)對(duì)“跑馬”上了癮。“不僅在中國(guó)跑，還到國(guó)外去跑，一共跑了30多場(chǎng)?！?/p>

　　“盡管我本人受傷不是很多，但在接觸的跑友中，經(jīng)?？吹胶芏嗳艘蛴?xùn)練不科學(xué)，陸續(xù)退出賽道，特別遺憾?！焙＞诤团苡烟接懞笳J(rèn)為，科學(xué)訓(xùn)練是他們能否長(zhǎng)久享受馬拉松樂(lè)趣的關(guān)鍵。

　　“馬拉松是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，需要科學(xué)訓(xùn)練，才能確保運(yùn)動(dòng)壽命?！痹?次奪得全國(guó)馬拉松項(xiàng)目冠軍的胡鋼軍對(duì)記者表示。

　　這位曾受過(guò)日本教練專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將認(rèn)為，“很多受傷的運(yùn)動(dòng)員，最大的問(wèn)題是跑步前沒(méi)有把身上的小肌肉群活動(dòng)開(kāi)，跑前沒(méi)好好做拉伸、跑后沒(méi)好好做雙腿放松，受傷后沒(méi)有及時(shí)接受康復(fù)治療。”

　　胡鋼軍表示，中國(guó)業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員的高受傷率，反映了大眾跑步熱情與科學(xué)跑步知識(shí)普及速度不匹配的矛盾。他認(rèn)為，從“跑起來(lái)”到“無(wú)傷跑下去”，是數(shù)百萬(wàn)業(yè)余跑者要共同學(xué)習(xí)的一門(mén)必修課。因此，他為海峻開(kāi)設(shè)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)中心給予大大的點(diǎn)贊。

　　公開(kāi)資料顯示，2024年以來(lái)，中國(guó)路跑賽事在賽事數(shù)量和社會(huì)關(guān)注度上均呈現(xiàn)出火熱態(tài)勢(shì)。

　　海峻認(rèn)為，如何讓更多運(yùn)動(dòng)員健康跑下去，是擺在自己及其他跑友面前的一道難題，他希望社會(huì)各界多給予關(guān)注。(完)