部分受訪大學(xué)生希望早早開(kāi)始實(shí)習(xí)的原因：

　　充分探索職業(yè)意向 70.77%

　　準(zhǔn)確感知社會(huì)需求 61.56%

　　積累豐富工作經(jīng)驗(yàn) 60.03%

　　及早補(bǔ)足能力短板 57.68%

　　豐富個(gè)人履歷 55.45%

　　促進(jìn)實(shí)踐能力提升 46.11%

　　其他 0.47%

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　　作為河海大學(xué)播音與主持藝術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，王成哲在大二下學(xué)期便主動(dòng)尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)自主投遞簡(jiǎn)歷和面試，成為江蘇省廣播電視總臺(tái)的實(shí)習(xí)生。

　　“我所在的文物保護(hù)與修復(fù)專(zhuān)業(yè)比較看重實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，因此老師非常鼓勵(lì)我們多多參與到實(shí)習(xí)中?！本妥x于中央美術(shù)學(xué)院的賈思楊在大一升大二的暑假便開(kāi)啟了第一段實(shí)習(xí)，到現(xiàn)在，故宮博物院、山西博物院、西安云居寺等都留下了她實(shí)習(xí)的足跡。

　　在一些大學(xué)生眼中，實(shí)習(xí)履歷是提升求職競(jìng)爭(zhēng)力的重要砝碼，一些大學(xué)生選擇在大一大二就開(kāi)始實(shí)習(xí)。中國(guó)青年報(bào)·中青校媒針對(duì)大學(xué)生“實(shí)習(xí)前置”的相關(guān)情況展開(kāi)調(diào)查，共回收高校學(xué)生填寫(xiě)的有效問(wèn)卷8122份，結(jié)果顯示，84.44%受訪者在大一大二就有了第一段實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

　　當(dāng)“實(shí)習(xí)前置”成為大學(xué)生的選擇

　　中青校媒調(diào)查顯示，75.38%受訪者認(rèn)為在大學(xué)階段需較早開(kāi)始實(shí)習(xí)。來(lái)自安徽工業(yè)大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院的余淼即將步入大二，在大一暑假，她前往上海一家社會(huì)服務(wù)類(lèi)組織實(shí)習(xí)，主要工作是為上海各個(gè)街道打造專(zhuān)屬文化IP。在她心中，這項(xiàng)工作很獨(dú)特，可以讓每一條街道擁有屬于它的獨(dú)特氣息。

　　“半夜和同事出去做場(chǎng)地安檢，清晨看著人們有序進(jìn)場(chǎng)——那種并肩作戰(zhàn)的經(jīng)歷，很多年后都會(huì)歷歷在目。”回憶起大一時(shí)參與成都大運(yùn)會(huì)安保工作的40多個(gè)日夜，就讀于四川警察學(xué)院的魏超語(yǔ)氣中仍帶著興奮。作為機(jī)動(dòng)組成員，他輪番體驗(yàn)了車(chē)輛安檢、人身安檢、場(chǎng)地保衛(wèi)等多項(xiàng)基礎(chǔ)工作。

　　即將進(jìn)入香港大學(xué)深造的張俐，在大二時(shí)開(kāi)啟了第一段實(shí)習(xí)。張俐的實(shí)習(xí)經(jīng)歷頗為豐富，從政府部門(mén)到國(guó)際組織，再到互聯(lián)網(wǎng)大廠，她都勇于嘗試。張俐的第一段實(shí)習(xí)是政務(wù)實(shí)習(xí)，令她印象頗深的是整理會(huì)議紀(jì)要的經(jīng)歷?！白畛跆幚砦谋緯r(shí)我手忙腳亂，但在一段時(shí)間的鍛煉后，我處理事情的條理性和對(duì)政策背景的敏銳度都有了很大提升。”

　　不過(guò)，“實(shí)習(xí)前置”并不是所有大學(xué)生的選擇。基于跨專(zhuān)業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，吉林大學(xué)財(cái)務(wù)管理專(zhuān)業(yè)的張文冶在大一大二階段并未參與到實(shí)習(xí)之中。“相較于實(shí)習(xí)，我傾向于把空閑時(shí)間花在對(duì)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)中?！痹谒磥?lái)，“在我低年級(jí)能找到的實(shí)習(xí)大部分是機(jī)械勞動(dòng)，我覺(jué)得相比于‘為了實(shí)習(xí)而實(shí)習(xí)’，不如利用好假期時(shí)間提升能力?！?/p>

　　在沒(méi)有選擇較早開(kāi)始實(shí)習(xí)的受訪者中，60.47%受訪者希望專(zhuān)注學(xué)業(yè)、打好基礎(chǔ)，50.27%受訪者是因?yàn)槲凑业胶线m實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，44.32%受訪者缺乏實(shí)習(xí)信息渠道，29.90%受訪者認(rèn)為自己時(shí)間精力不足。

　　胡靈是山西中醫(yī)藥大學(xué)護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)的大四學(xué)生，她也沒(méi)有在大一、大二期間主動(dòng)尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，而是在專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)到一定階段后，才進(jìn)入臨床實(shí)踐。

　　關(guān)于不同年級(jí)的實(shí)習(xí)重點(diǎn)，福州新東方學(xué)校招聘高級(jí)主管姚建建建議，大一大二學(xué)生可側(cè)重“職業(yè)興趣”的探索?！翱梢試L試基礎(chǔ)性的短期實(shí)習(xí)，在實(shí)際的工作崗位中校準(zhǔn)想象與現(xiàn)實(shí)的差距?！倍搅烁吣昙?jí)（大三、大四或研二、研三），姚建建認(rèn)為應(yīng)轉(zhuǎn)向更明確的職業(yè)規(guī)劃，“做一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃，找一份與之匹配的實(shí)習(xí)工作，這對(duì)于未來(lái)走向職場(chǎng)、未來(lái)參加面試都會(huì)提供比較好的保障和經(jīng)驗(yàn)。”

　　尋找職業(yè)興趣點(diǎn)、感知社會(huì)需求……受訪大學(xué)生“實(shí)習(xí)前置”原因多元

　　在周?chē)瑢W(xué)仍專(zhuān)注于學(xué)業(yè)或?qū)β殬I(yè)方向感到迷茫時(shí)，王成哲選擇盡早實(shí)習(xí)，是源于他對(duì)行業(yè)實(shí)踐的強(qiáng)烈興趣和清晰的自我規(guī)劃。他認(rèn)為，大二暑假是一個(gè)“試錯(cuò)成本低且機(jī)會(huì)窗口明顯”的階段。在決定到電視臺(tái)實(shí)習(xí)前，他仔細(xì)權(quán)衡了學(xué)業(yè)與實(shí)習(xí)的平衡性，還綜合考慮了實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的“含金量”，自己對(duì)傳媒行業(yè)幕后工作的探索需求。最終，他選擇了去爭(zhēng)取這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

　　在江蘇春晚劇組，王成哲的工作聚焦于藝人統(tǒng)籌。他需要整理核對(duì)藝人信息、協(xié)調(diào)行程、準(zhǔn)備接待物料，并在彩排、錄制現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)藝人需求等。這些工作看似瑣碎，卻讓他直觀地體會(huì)到大型晚會(huì)制作的復(fù)雜性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

　　從大一開(kāi)始，張俐身邊的一些同學(xué)就開(kāi)始積極實(shí)習(xí)?！拔以?jīng)經(jīng)歷了一段比較迷茫的時(shí)期，不知道未來(lái)何去何從?！庇趶埨裕缭邕~出實(shí)習(xí)的第一步，既是為了找尋自己的發(fā)力點(diǎn)，也和周?chē)恍┩瑢W(xué)、朋友已經(jīng)開(kāi)始實(shí)習(xí)有關(guān)?！白畛跷矣袑?shí)習(xí)念頭時(shí)沒(méi)有設(shè)想太多，只是希望生活充實(shí)一點(diǎn)，希望和同齡人的步調(diào)基本一致。而我在實(shí)習(xí)中實(shí)際體會(huì)到的內(nèi)容，無(wú)論是喜悅還是苦澀，這些經(jīng)歷是遠(yuǎn)超我預(yù)期的。”

　　在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，張俐早早接觸到了一些單位的用人導(dǎo)向?！耙晕以谀郴ヂ?lián)網(wǎng)大廠的實(shí)習(xí)為例，現(xiàn)在大廠傾向于招募有多段垂直工作經(jīng)歷的應(yīng)聘者，因此盡早摸索個(gè)人發(fā)展路徑，提早為未來(lái)做打算就顯得比較重要?！痹诿鞔_自己的“人才畫(huà)像”的同時(shí)，張俐也逐步發(fā)掘出了自己對(duì)于廣告銷(xiāo)售等細(xì)分領(lǐng)域的興趣。

　　中青校媒調(diào)查顯示，70.77%受訪者認(rèn)為較早嘗試實(shí)習(xí)可以充分探索職業(yè)意向。準(zhǔn)確感知社會(huì)需求（61.56%）、積累豐富工作經(jīng)驗(yàn)（60.03%）、及早補(bǔ)足能力短板（57.68%）、豐富個(gè)人履歷（55.45%）、促進(jìn)實(shí)踐能力提升（46.11%）都是受訪者認(rèn)為較早開(kāi)始實(shí)習(xí)可以幫助他們提升的方面。

　　“文物保護(hù)與修復(fù)領(lǐng)域的工作比較考驗(yàn)從業(yè)者的定力，因此大一、大二階段的實(shí)習(xí)可以幫助我們確認(rèn)自己是否愿意長(zhǎng)期從事這項(xiàng)事業(yè)?！蹦壳百Z思楊接觸的保護(hù)修復(fù)工作以中國(guó)古代書(shū)畫(huà)、壁畫(huà)等門(mén)類(lèi)的文物為主要對(duì)象，這些文物材質(zhì)較為脆弱，因此格外要求從業(yè)者小心操作、耐心調(diào)整?！靶迯?fù)書(shū)畫(huà)非常磨煉心性，總是能讓我內(nèi)心變得更加寧?kù)o平和?！?/p>

　　“我覺(jué)得自己之前一直在校園中，缺少與不同的人交流的機(jī)會(huì)，因此我想走出校園去提升自己的社交能力?！庇囗颠x擇在大一暑假開(kāi)始實(shí)習(xí)。她笑稱：“我小時(shí)候和陌生人說(shuō)話，聲音都會(huì)顫抖，我一直很想成為一個(gè)自信的人，所以主動(dòng)去找實(shí)習(xí)，也是在突破自己的舒適圈?！蓖瑫r(shí)，她一直在探索自己適合什么類(lèi)型的工作，“在大學(xué)階段多去接觸不同的行業(yè)，試錯(cuò)成本較低，對(duì)未來(lái)確定就業(yè)方向有好處。”

　　理性規(guī)劃實(shí)習(xí)，避免“跟風(fēng)”與“盲從”

　　姚建建長(zhǎng)期從事校園招聘工作，針對(duì)部分學(xué)生追求積累實(shí)習(xí)數(shù)量的現(xiàn)象，姚建建提醒，“實(shí)習(xí)的質(zhì)量”同樣關(guān)鍵?！皵?shù)量的多少并不能代表能力的提升，在一段實(shí)習(xí)中有多少對(duì)崗位的思考和對(duì)行業(yè)的觀察，同樣也能反映出求職者的工作能力。這種‘成長(zhǎng)性’和‘思考力’是職業(yè)素養(yǎng)中非常重要的競(jìng)爭(zhēng)力?！?/p>

　　基于自身經(jīng)驗(yàn)，王成哲鼓勵(lì)低年級(jí)學(xué)生勇敢嘗試實(shí)習(xí)，即使起點(diǎn)較低：“不要輕視基礎(chǔ)工作，它們是接觸行業(yè)核心的跳板。”他鼓勵(lì)學(xué)弟學(xué)妹主動(dòng)關(guān)注招聘信息、保持開(kāi)放的學(xué)習(xí)心態(tài)，并在實(shí)習(xí)中多觀察、多提問(wèn)。同時(shí)，他也提醒，低年級(jí)實(shí)習(xí)可能面臨知識(shí)儲(chǔ)備不足的局限，需提前規(guī)劃學(xué)業(yè)與實(shí)習(xí)的時(shí)間分配。

　　余淼認(rèn)為在較低年級(jí)實(shí)習(xí)確實(shí)也有一定的局限性。“比如學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備還不是很足，很多資格證需要到一定年級(jí)才可以考，因此可能會(huì)找不到心儀的實(shí)習(xí)工作?！彼寡裕诘湍昙?jí)階段，學(xué)生可能還沒(méi)有深入學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的核心課程，缺乏一定的理論基礎(chǔ)，沒(méi)有完全掌握工作所需技能?！坝行┬袠I(yè)，哪怕是找到實(shí)習(xí)了，也可能會(huì)被分配去做一些輔助性的工作，接觸不到核心業(yè)務(wù)。”

　　調(diào)查顯示，業(yè)內(nèi)經(jīng)歷相對(duì)匱乏、難以取得實(shí)習(xí)資格（71.63%），業(yè)務(wù)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)、工作參與度有限（65.17%），缺少社交經(jīng)驗(yàn)、不適應(yīng)職場(chǎng)氛圍（57.03%），實(shí)習(xí)目標(biāo)不明確、缺乏系統(tǒng)提升（48.68%），難以在學(xué)習(xí)、工作與日常生活等維度間實(shí)現(xiàn)平衡（45.49%），都是大學(xué)生認(rèn)為較早嘗試實(shí)習(xí)可能面臨的困境。

　　基于自身經(jīng)驗(yàn)，胡靈對(duì)尚未實(shí)習(xí)的護(hù)理專(zhuān)業(yè)學(xué)生給出幾個(gè)小建議：“要扎實(shí)自己的理論知識(shí)，這樣就不至于在實(shí)習(xí)過(guò)程中顯得手足無(wú)措。還有就是在實(shí)習(xí)中多聽(tīng)、多看、多問(wèn)、多寫(xiě)，很多前輩們的經(jīng)驗(yàn)都是在不經(jīng)意間傳達(dá)出來(lái)的，所以我們需要多記。”

　　在張俐看來(lái)，提早實(shí)習(xí)絕非終極目的，其作用也遠(yuǎn)不止于豐富簡(jiǎn)歷，而是一種路徑探索?！拔蚁霟o(wú)論我們選擇什么道路，最重要的是保持對(duì)環(huán)境的感知、適應(yīng)與運(yùn)用?！?/p>

　　姚建建曾面試過(guò)一位應(yīng)聘教培崗位的學(xué)生，實(shí)習(xí)經(jīng)歷看似不多，但通過(guò)有階段、有規(guī)劃的實(shí)習(xí)安排，對(duì)所在崗位所需的知識(shí)和能力都有了系統(tǒng)性的認(rèn)知?！霸谖覀兛磥?lái)這個(gè)經(jīng)歷就非常重要，未來(lái)在這一崗位上工作，我們也覺(jué)得他會(huì)比別人適應(yīng)得更快、更強(qiáng)、更好?！币ńㄕf(shuō)，“即便有同學(xué)在整個(gè)大學(xué)期間的實(shí)踐項(xiàng)目并不多，但是如果能在一個(gè)實(shí)踐項(xiàng)目里全流程參與并且有所收獲，也能成為優(yōu)勢(shì)?！?/p>

　　談及對(duì)于當(dāng)前大學(xué)生提早實(shí)習(xí)的看法，賈思楊希望高校和企業(yè)之間能夠進(jìn)一步搭建就業(yè)橋梁，讓更多同學(xué)有機(jī)會(huì)從校企合作這一渠道受益?！拔矣X(jué)得比較幸運(yùn)的是，我所在的領(lǐng)域有許多院系、導(dǎo)師推薦的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，否則靠自己‘海投’找到合適的實(shí)習(xí)是比較困難的。”

　　調(diào)查顯示，高校優(yōu)化培養(yǎng)體系、使其與社會(huì)需求密切銜接（77.57%），強(qiáng)化企校銜接、增加在校生實(shí)習(xí)實(shí)踐機(jī)會(huì)（67.69%），企業(yè)完善入職培訓(xùn)機(jī)制、為實(shí)習(xí)生提供明確工作指南（65.01%），社交媒體優(yōu)化算法機(jī)制、減少“信息繭房”帶給青年人的誤導(dǎo)或桎梏（54.38%）等，都是受訪者認(rèn)為社會(huì)力量可以為邁入職場(chǎng)的實(shí)習(xí)生提供的幫助。

　?。☉?yīng)受訪者要求，文中張文冶、胡靈為化名）

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 卞心怡 王軍利 實(shí)習(xí)生 何燁 杜小雨來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

　　2025年08月25日 06版