中新網(wǎng)北京7月11日電(記者 上官云)盛夏時節(jié)，濕熱難耐。想一想酷熱的“三伏天”，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了防暑的小妙招？

　　細(xì)心的人可能早就發(fā)現(xiàn)，和前些年比起來，今年的三伏天在天數(shù)上有些不一樣，網(wǎng)上也流傳著一種說法，認(rèn)為“今年三伏天10年難遇，只有30天”。

　　不過，中國農(nóng)業(yè)博物館二級研究館員唐志強認(rèn)為，這種說法略顯夸張，表述不太準(zhǔn)確。從2015年到2024年，連續(xù)10年三伏天都是40天，之后2025年的三伏天變?yōu)?0天，這是特例。從更寬廣的時間范疇來看，“30天的三伏天”沒有這么稀缺。

　　三伏天怎么計算？

　　“伏天”的說法由來已久?！胺庇小胺亍钡囊馑迹⒁怅帤馐荜枤馑炔胤叵?。

　　唐志強介紹，傳統(tǒng)的陰陽五行理論認(rèn)為，秋季屬金，夏季屬火，火克金，因而在炎熱的夏季就會“伏藏”一段時間，這也就是平時所說的“三伏天”。

　　那么，三伏天是怎么計算的？唐志強介紹，“入伏”時間一般根據(jù)節(jié)氣和干支紀(jì)日日期相配合來推算，正所謂“夏至三庚入伏天”，入伏的日期要從"庚日"算起。

　　“十天干”是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，天干地支兩兩相配，共計60天一循環(huán)?！案痹谔旄芍信诺谄?，五行中屬金，古人便以庚日來計“伏”。

　　所以，唐志強說，從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第三個庚日為初伏，第四個庚日是中伏，立秋后第一個庚日為末伏。

　　以此類推，如果立秋日及其后兩天出現(xiàn)庚日，那么中伏就是10天，否則中伏就是20天。因此，有些年份伏天是30天，有些年份伏天就是40天。

　　30天的“三伏天”，罕見嗎？

　　如果說三伏天日期有一套固定的計算方法，那為什么會出現(xiàn)連續(xù)好幾年三伏天都是40天的情況呢？

　　唐志強介紹，夏至到立秋之間的這段時間大概是47天左右，因此夏至日的天干為辛、壬、癸時，立秋的天干是戊、己、庚，這些年份的三伏天是30天。

　　“比如夏至日前一天為庚日，然后到立秋日開始數(shù)末伏，那么就要在47天的時間里減掉三個庚日占據(jù)的天數(shù)，綜合計算，這一年的三伏天就是30天。”他說，對照計算，當(dāng)夏至日的天干為“甲”日至“庚”日時，三伏天是40天。

　　唐志強表示，再加上“早夏至”和“早立秋”等一系列因素的影響，這種時間上的錯位一點點疊加起來，就可能會出現(xiàn)連續(xù)多年三伏天都是40天的情況。

　　他翻閱資料后發(fā)現(xiàn)，從2015年起連續(xù)10年三伏天都是40天，2025年的三伏天是30天，這種情況確實比較特殊，在最近兩百年的時間內(nèi)也只有這一次。

　　但就實際情況而言，30天的“三伏天”并不是很稀缺，更不至于總是“10年難遇”。唐志強大概計算了一下，在某個時間段內(nèi)，“三伏天”是40天的概率是大概是76%左右。

　　“最近兩百年內(nèi)，連續(xù)多年三伏天都是40天的情況也不多見，早前還有一次是連續(xù)8年三伏天都是40天，其他年份，兩種天數(shù)的三伏天基本都是穿插出現(xiàn)的。”他說。

　　總之，古人對“伏日”的設(shè)定很科學(xué)。唐志強認(rèn)為，過去，人們試圖尋找炎熱天氣出現(xiàn)的一些規(guī)律，發(fā)現(xiàn)小暑大暑這段時間最是悶熱潮濕，便設(shè)計出了一套計算方法，將其標(biāo)定。

　　“高溫、高濕、高熱”，這是三伏天的氣候特點。它的到來，也提醒人們要注意防汛，同時注重防暑降溫，適當(dāng)吃一些發(fā)汗利水的食物，促進體內(nèi)代謝有效運轉(zhuǎn)。

　　“直到今天，三伏天的設(shè)定對生產(chǎn)生活依然有很大的指導(dǎo)意義。”他說。(完)